Verdade ou Mito?

Comer a noite engorda?

Postado em:
17/12/2018

Verdade ou Mito: comer a noite engorda?

MITO! Comer a noite em si não engorda, o que faz engordar são os alimentos escolhidos para o jantar e a quantidade consumida, é importante consumir alimentos leves e sem exageros para não prejudicar o sono e facilitar o processo de digestão.

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